3 kifs par jour

Le grand KIF !

Au grand damn de ma petite soeur chérie, une de mes expressions favorites est « je kiffe », version banlieue parisienne de « j’adore » ou encore « je capote » dans le jargon de ma nouvelle patrie.  « Le grand kif », c’est le nom que j’aurais pu donner à  ce blog puisque je vous y parle des petits plaisirs de la vie.

Quel ne fut donc pas mon grand bonheur de découvrir qu’il y avait maintenant un livre sur les kifs, écrit par Florence Servan-Schreiber, au nom accrocheur mais néanmoins efficace de « 3 kifs par jour »…

3 kifs par jour

3 kifs par jour

Basé sur la psychologie positive (qui se distingue bien de pensée positive – les explications ici), ce livre explique pourquoi et comment kiffer la vie. En effet, selon une étude, le fait de se remémorer 3 petits plaisirs chaque jour permettrait de vivre plus longtemps et en meilleure santé. L’idée, c’est donc d’appliquer ça dans son quotidien et de regarder le Bonheur avec un grand B arriver dans nos vies.

Ça a l’air bien simple tout ça et je dois dire qu’il y a également quelques idées pas complètement sottes, comme  « Trouver sa vocation » (j’aime), « Développer ses capacités plutôt que corriger ses défauts » (je « surlike ») et « Etre imparfait » (je « kiffe »). L’auteur est sympathique et pleine de peps. D’ailleurs, elle a suivi un cours universitaire sur le Bonheur à Harvard. Je retournerais bien à l’école rien que pour ça moi tiens ! Diplômée es Bonheur, ça sonne bien non ?!

J’ai donc commencé hier à lister mes 3 kifs par jour que je vais partager avec vous :

– un peu de légèreté et d’art de vivre français en trouvant le « ELLE » dans ma boîte-aux-lettres ce matin

– la première pêche de la saison et avec elle, la promesse d’un été imminent (malgré les 7 degrés extérieurs :-/)

– la photo de ma nièce qui fait dodo, tellement adorable !

3 kifs du jour

3 kifs du jour

Pour de vrai, y’en avait même un 4è et c’était ça : un extrait du prochain album des Arctic Monkeys « Don’t sit because I’ve moved your chair ».

Et vous, c’est quoi vos 3 kifs de la journée ? Mis à part ce post de blog évidemment ;-)

xoxo

En savoir plus :

– la définition Wikipédia de kiffer 

– le lien vers le site du livre : http://www.3kifsparjour.com

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2 réflexions sur “Le grand KIF !

  1. chach dit :

    je kiffe tes kifs !!!!!!!!!!!

    les miens cette semaine :
    -faire la fête avec mon chéri (3 fois en une semaine, on bat tous les records depuis le kif de la parentalité)
    -faire des bisous sur les bas-joues de Brune (ça vaut bien une pêche bien mûre !)
    -faire du sport…. ? oui, je sais cest bizarre mais ça me fait un bien fou ! même le cours de bike dans le noir, musique à fond et spots stroboscopiques à 9h du mat’ !!
    Hum……. bon, alors j’annule et remplace par : « prétexter l’anniv d’un collègue pour faire & manger mon excellent cheesecake newyorkais ! »

    cheers coquine !!!

  2. VaBene dit :

    Quoi ? tu kiffes les cours de bike ambiance Boîte de nuit ??? Je rêve soeurette !! lol Oui, le cheesecake te ressemble beaucoup plus !! haha
    Gros bisous et kif spécial à Brunette !!

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